白羊座

做劇烈運動如打泰拳、踩單車或游水等，重點是消耗能量及爆汗，只要釋放多餘的能量或怒氣，過後會感覺好像輕了，不要讓多餘的氣力變成了發脾氣。

金牛座

讓身體感覺舒服可以有很多方法，如做一個香薰SPA又或者吃一頓非常美味的大餐，看一場音樂劇又或是做運動，都是透過身體愉悅的感覺來讓心情變好。

雙子座

只要將令自己不開心的事跟別人說一次，表達自己有什麼不滿，而對方又明白你的心情已能夠將心情變好，再輕鬆的可以跟一班人去吃喝玩樂，吵吵鬧鬧就是開心。

巨蟹座

要返回自己的家，一個讓自己感覺安全的地方，靜靜的獨處，或吃一頓養生的美食，甚至找一個強大的臂彎給自己躲進去，都是保護感覺，得到滋養和溫暖的方法。

獅子座

可以是大鬧一場，可以去買一份名貴禮物給自己，在“我”的世界裡，我就是中心，所以不要再想別人的需要，先照顧好自己，滿足了自己，感覺就會變好。

處女座

要先解決令自己不開心的問題，才能夠釋懷；可以找一個辦事能力高的人來跟你分憂，又或者是執拾零亂的衣櫃，甚至漫步，總之做一些有效益及實際的事。

天秤座

找來一眾閨密跟你分憂，一起做些優雅的事例如去High tea或買靚衫，令自己內內外外都變得更有吸引力，看到漂亮的人或事物心情就容易變好。

天蠍座

可能要摧毀一些舊事才能夠重新上路，摧毀的事情可以是將長頭髮剪短，或者是跟令你不開心的人斷絕來往，又或者收埋自己不去見人，要讓心情回復正常後才重新出發。

人馬座

放一個假期，去一個旅行都是讓心情變好的最快方法，個性一向簡單的你，只要知道自己跌低是可以起身重新上路已經足夠，樂觀是人馬座最大的人生禮物。

山羊座

可能會抑鬱一陣子，可能會有些負面的想法，但不要讓自己沉淪下去，走到大自然裡跟泥土或樹木接觸，感覺跟大地連結，如果心情還是很壞，就睡覺吧！

水瓶座

不跟常規行事可以是讓自己開心的方法，不要服從別人的指令，做自己、按自己的節奏做事，就算你所做的事跟別人不一樣，你就是你，世上是沒有兩個一樣的你，不要在乎別人對你的觀感。

雙魚座

有很多事情可以做，如看一套可以讓自己大哭的電影，又或者吃一公升的雪糕，又或一次過睡上二十四小時，沒有特定的方法，最緊要是想做什麼就做什麼，接受現實永遠是最痛苦的。